Meine Gruppen setzen sich aus 8 - max. 15 Teilnehmern zusammen.

In meiner Yogaausbildung und Yogapraxis habe ich die verschiedensten Yogarichtungen kennengelernt (Iyengar Yoga, Yoga der Energie, Viny Yoga, Yesudian u.a.)

So unterschiedlich die Herangehensweise und die Schwerpunkte der unterschiedlichen Übungswege sind - das Ziel ist das selbe:

zu sich selbst finden, freier und unabhängiger von äußeren Gegebenheiten zu werden.

In meinem Yogaunterricht greife ich  auf die oben genannten verschiedenen Ausrichtungen des Yoga zurück und gestalte damit die einzelne Stunde. Statische Übungen wechseln sich mit fließenden Bewegungen und Bewegungsabläufen ab. Vorbereitende und ausgleichende Übungen, sowie die Achtsamkeit auf den Atem und die Wahrnehmung des Körpers, bilden die Grundlage meiner Stunden.

Bei Bedarf biete ich Ihnen die Möglichkeit Yoga in Kleingruppen oder im Einzelunterricht zu belegen.